燕麥片怎麼衝 酷知社 經驗 2.4W 大中小設定文字大小 速溶就可以直接用熱水沏,沒有經過任何加工的燕麥片用火熬,燕麥片營養價值挺高的。燕麥粥材料:燕麥少許,雞蛋一個,綠葉蔬菜。做法:1、一碗冷水燒開,在水開後放入燕麥,不停攪拌,直到燕麥逐漸粘稠。2、將蛋液緩緩注入,繼續順一個方向攪拌。3、粥再次開的時候,放入切好的蔬菜,繼續攪拌。4、放入少許鹽,雞精,胡椒和幾滴香麻油調味,建議不要放味精。 TAG標籤:燕麥片 #