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白醋怎麼喝才能減肥啊

白醋怎麼喝才能減肥啊

喝蜂蜜白醋露。只需將蜂蜜和白醋以1:4的比例調配飲用。

果是清晨剛醒來,可選擇早餐前20分鐘空腹喝,如果是中餐和晚餐的話,可在飯後立即飲用。

值得注意的是,在挑選白醋時,要挑選由高粱、大米、黃豆製成的天然醋,避免化學新增物,這樣才符合現代的健康概念。

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