吃什麼可以讓人能心情愉快

吃甜食可以讓人能心情愉快，因為會分泌多巴胺，而多巴胺是會讓人的心情變好的一種物質。其實任何刺激都會導致多巴胺分泌，只是分泌有強和有弱，強烈的快感會導致多巴胺大量分泌，而疼痛就不會導致多巴胺分泌，而會導致其它的遞質分泌，吃甜食，以及別的快樂都會導致多巴胺大量分泌，從而產生快樂。

甜食中的糖分進入人體後會發生化學反應，從而產生大量的多巴胺。多巴胺是大腦分泌的一種神經傳導物質，它可以通過血管流至全身，傳遞幸福及開心感的資訊，最後刺激神經，使人產生亢奮的感覺。