高三學生如何緩解學習壓力 酷知社 經驗 7.75K 大中小設定文字大小 高三要分清學習和休息,因為過度的學習容易造成頭腦緊張,從而形成壓力。平時在自己的休息時間做一些運動或者到處走走散一下心,這樣都可以緩解壓力。千萬不要因為學習負擔而給自己過大的壓力,這樣會起到副作用的。可以通過鍛鍊身體,唱歌和做一些自己喜歡的事情來緩解壓力等! TAG標籤:學生 學習 高三 #