力量訓練吃左旋有用嗎 酷知社 經驗 1.47W 大中小設定文字大小 力量訓練吃左旋有用，左旋能夠很好增加一個人的基礎，對於刺激肌肉有很好作用。人體肌肉約639塊。約由60億條肌纖維組成，其中最長的肌纖維達60釐米，最短的僅有1毫米左右。大塊肌肉約有兩千克重，小塊的肌肉僅有幾克。一般人的肌肉佔體重的百分之三十五至四十五左右。 TAG標籤：力量 左旋 訓練 #
