牛奶和紅茶可以混在一起喝嗎 酷知社 經驗 8.69K 大中小設定文字大小 紅茶和牛奶是可以一起喝的,茶其實完全不會影響到鐵的腸道吸收,只是在遇到鐵的時候,茶中的多酚類物質會和鐵形成複合物,並且吸收率很低。只要別過量就好。喝紅茶可以搭配一些檸檬、玫瑰、薄荷等。 TAG標籤:紅茶 混在 牛奶 #