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恰恰舞的時間步怎麼跳

恰恰舞的時間步怎麼跳

恰恰恰的舞步源自於爵士舞,其中的第1拍動胯,第2拍動腳,與倫巴有相似之處,並且在整體的舞蹈行為中注重腰胯的扭動,其中跳時間步的方法是:

1、預備動作:左腳作為重心,將右腳開啟且腳背繃直,或者將右足放在後面,使腳掌著地;

2、第1步:將右腳收回,換位左腳,使腳掌著地並且重心換到全腳掌;

3、第2步:左腳原地不動,腳掌落地換重心到全腳掌;

4、第3步:右腳向右移動,使全腳掌著地;

5、第4步:左腳並向右腳,使全腳掌著地;

6、第5步:右腳繼續向右移動,左腳原地開啟,腳掌著地,腳背崩直;

7、換位左腳繼續向左移動,右腳原地開啟,腳掌著地,腳背崩直;

8、節奏與數拍:1拍,1拍,半拍,半拍,1拍;

9、上身動作:動右腳時,左手收縮,右手延伸,反之相同;

10、重要提示:胯部動作由斜前到旁邊,第1步右腳收回時,膝蓋應斜對著左腳的腳尖,第2步左腳原地換重心時,膝蓋也應對著右腳的腳尖。

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