宵夜吃蛋炒飯會胖嗎 酷知社 經驗 2.52W 大中小設定文字大小 宵夜吃蛋炒飯容易胖，一般對於正常人來說，三餐的熱量基本可以滿足一日的基本代謝，超過部分，尤其是在睡前吃宵夜，容易發胖，而且在睡前進食很容易引起消化不良等，給胃部帶來額外的負擔。 TAG標籤：宵夜 蛋炒飯 #
