偶爾晚上吃夜宵發胖嗎 酷知社 經驗 3.03W 大中小設定文字大小 偶爾晚上吃夜宵不會發胖,夜宵是指在晚上時吃的餐,為晚餐之後的餐,時間特指休息時間,通常為9時至11時後至凌晨4時前,因凌晨4時開始是廣東早茶時間,一是些不容易吃飽的小吃,吃夜宵是為了補充能量,偶爾吃是不會發胖的。 TAG標籤:夜宵 發胖 #