吃了柿子多久可以吃紅薯

吃了柿子一般隔一個小時以上再吃紅薯，紅薯在刺激胃酸分泌，吃完柿子又吃紅薯容易消化不良。紅薯吃熱的比較好，涼的容易導致胃部不適，胃潰瘍患者不宜食用。紅薯是一種脂肪含量極少的粗糧，經常被減肥的人拿來當作主食。

吃了柿子之後建議一個小時以後再吃紅薯，二者一起大量食用容易引起消化不良，身體產生不適。吃完柿子吃少量紅薯身體不會產生什麼太大反應，腸胃不好的人可能會輕微不適，二者也不相剋，所以少量食用也不必太過擔心。

紅薯是一種高產糧食作物，原產自南美洲，如今在熱帶、亞熱帶地區均有種植。紅薯的塊根除了做主食外，還是食品加工、澱粉和酒精的重要原料。紅薯富含蛋白質、維生素和氨基酸，並且脂肪含量極少，所以經常是減肥瘦身者的首選。

柿子中含有較多的果膠和鞣酸，不可與高蛋白產品一起食用，否則容易在體內形成鞣酸蛋白，這種物質不宜被分解，容易堵塞腸道，影響消化，所以柿子儘量不要與牛奶、螃蟹、蝦等一起吃。剛買回家的柿子如果太澀，可以將其進行脫澀處理。