天天喝酸奶長胖嗎 酷知社 經驗 3.59K 大中小設定文字大小 天天喝酸奶可能會長胖。雖然酸奶有乳酸桿菌,可以調節腸胃,有蛋白質,還有豐富的鈣,是健康的。但是多種酸奶裡面含有較多的糖,熱量也是挺高的,所以喝酸奶較多的話,也可能會導致肥胖。 TAG標籤:酸奶 長胖 #