小孩一天要攝入多少鈣
四到十二歲的兒童，一般每天攝入需要到800到1000毫克的鈣。除去每天從食物中攝取的鈣以外，最好在給孩子補充一些鈣製劑，比如說迪巧，鈣鎂咀嚼片等。平常多給孩子吃些深海魚蝦，紫菜，給孩子喝些牛奶，多吃一些豆製品都有利於補鈣，多讓孩子參加戶外活動，多晒太陽能夠促進鈣的吸收，提高孩子免疫力。
四到十二歲的兒童，一般每天攝入需要到800到1000毫克的鈣。除去每天從食物中攝取的鈣以外，最好在給孩子補充一些鈣製劑，比如說迪巧，鈣鎂咀嚼片等。平常多給孩子吃些深海魚蝦，紫菜，給孩子喝些牛奶，多吃一些豆製品都有利於補鈣，多讓孩子參加戶外活動，多晒太陽能夠促進鈣的吸收，提高孩子免疫力。
