兒童一天要補多少鈣 酷知社 經驗 2.71W 大中小設定文字大小 6個月內的嬰兒每天需要補充300毫克鈣,6個月以上10歲以下兒童每天需要補充600毫克鈣,10歲以上每天需要補充1000毫克鈣。兒童可以通過多吃含鈣高的食物來補充鈣質,因為這種補鈣方式既安全又有效,在日常可以多給孩子吃一些骨頭湯、蝦皮、牛奶、豆腐、木耳等。 TAG標籤:兒童 #