懷孕可以吃生蠔嗎 酷知社 經驗 1.1W 大中小設定文字大小 孕婦在懷孕期間可以吃生蠔。生蠔含蛋白質、維生素、脂肪、牛磺酸和礦物質等營養成分。孕婦食用可以增強抵抗力,還能健膚美容,也有利於胎兒的智力發育,對於高血壓孕婦也能起到輔助降壓作用。但是生蠔性寒,孕婦不宜多吃。建議孕婦在懷孕期間調整好飲食,多吃些蔬菜水果,適當增加蛋白質、維生素、礦物質食物的攝入,避免辛辣刺激的食物。 TAG標籤:懷孕 吃生 #