早晨空腹可以吃葡萄嗎

早晨空腹可以吃葡萄，但是不能食用過多。早上吃水果，可以幫助消化吸收，有利於通便，而且水果的酸甜滋味，可以讓人感覺神清氣爽。人的胃腸道在經過一夜的休息調整之後，消化功能不強。

葡萄的主要成分是水和糖。早上空腹的時候，吃大量的葡萄會導致血糖水平突然升高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，對人體健康不利。早上不能空腹食用的水果包括柿子、聖女果、橘子、山楂、香蕉等水果。空腹不能食用柿子是因為柿子中的鞣酸容易和胃酸結合形成柿石。