跳繩對膝蓋的損傷大嗎 酷知社 經驗 1.8W 大中小設定文字大小 跳繩對膝蓋的損傷大,跳繩會損傷膝蓋。人體的骨骼結構,包括膝關節,是比較特殊的結構,除了骨性組織,還包括區域性的軟骨組織。它發育的最高峰是20歲。關節通過不恰當方法會形成損傷。跳繩是膝關節上下的骨性組織,股骨的遠端跟脛骨的近端,形成區域性的撞擊。中間的結構是關節內的半月板、滑膜,骨性方面即軟骨,如果持續跳躍運動會損傷它。 TAG標籤:膝蓋 跳繩 #