蘋果汁的功效

功效：

1、改善身體機能，補充營養，減少心臟病和動脈硬化的機率。清潔消化道，促進食物消化。預防心臟病。蘋果汁是一種強大的清潔劑，對身體健康很重要。

2、降低患哮喘病機率，降低吸菸者肺部疾病發病率。吸菸者適度吃水果和蔬菜，可以降低其肺部疾病的發病率.。肺部疾病是一種吸菸者常見疾病，吃水果使其風險幾乎降低百分之五十。

3、降低LDL值和膽固醇含量。當LDL氧化，或者在血液裡惡化，血小板就會開始形成冠狀動脈，導致動脈變厚，引起動脈硬化。

4、減輕關節炎、風溼症狀。對年紀大的人，可以先從喝蘋果汁開始，尤其是患關節炎、風溼患者。這是因為蘋果裡有大量的鉀。另外還具有清潔肝、腎和補鋅的作用。還是低熱量飲品，可以減少肝臟或腎臟疾病。

5、蘋果汁比含鋅高的藥物更具有療效，且具有安全，易消化吸收的特點。療效與蘋果汁濃度成正比，越濃療效越佳。在日常飲食中多喝蘋果汁進行補鋅。