紅薯的功效與作用∞一 酷知社 經驗 2.39W 大中小設定文字大小 功效:補脾益氣、寬腸通便、生津止渴。作用:1、用於脾虛氣弱,大便祕結,肺胃有熱,口渴咽乾;2、紅薯經過蒸煮後,部分澱粉發生變化,與生食相比可增加百分之四十左右的食物纖維。多種不溶於水纖維的增加,可有效刺激腸道,促進排便;3、具有消除活性氧的作用;4、抑制肌膚老化。 TAG標籤:紅薯 #