苦瓜的做法大全 酷知社 經驗 1.3W 大中小設定文字大小 1、苦瓜切段去核2、苦瓜焯水斷生3、浸泡苦瓜4、橙子去皮切片5、橙子汁6、擺盤經驗步驟：1苦瓜洗淨，切成段，用去核器去掉核心2鍋里加水，燒開後把切好的苦瓜焯水斷生3撈出放入冰水中浸泡5分鐘。4取一個橙子去掉外皮，切成與苦瓜差不多厚的圓片5剩下的一個橙子去皮後，切成塊放入攪拌機，加入牛奶，加入白糖，混合攪拌成橙子汁6按一片苦瓜，一片橙子依次疊放在容器裡 TAG標籤：苦瓜 #
