土豆和海帶一起相剋嗎 酷知社 經驗 1.8W 大中小設定文字大小 1、可以一起適量吃。2、土豆性平,味甘,其中含有不少的澱粉、糖分、蛋白質、纖維素、維生素、胡蘿蔔素以及鈣、磷、鉀等微量元素,而海帶性寒、味鹹,主要含有水分、蛋白質、膠質、纖維素、維生素、以及碘、鉀等多種微量元素,兩者的營養、成分之間互不相剋,可以一起食用。3、但是因為土豆富含澱粉,海帶含有豐富纖維素,兩者均屬於不宜消化的食物,吃多了會增加腸胃負擔,不利於腸胃健康,因此需要適量食用為宜。 TAG標籤:相剋 土豆 海帶 #