孕婦可以吃橘子嗎

孕婦可以吃橘子，但不能過量。橘子是酸性食物，對牙齒傷害是相當大的，所以，建議孕婦吃完橘子後要刷牙或者漱口。

橘子本身就是寒性水果，容易造成胃部泛酸等症狀，適量吃最好。適量吃桔子有以下好處：

首先，美容、消除疲勞。桔子富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，後者則可消除疲勞。

其次，吃橘子還可以通便，降低膽固醇。橘子內側薄皮，含有膳食纖維及果膠，可以促進通便，也可以降低膽固醇。

另外，吃橘子還可以降血壓，防治冠心病。