哪些人不適合練瑜伽 酷知社 經驗 7.47K 大中小設定文字大小 骨質疏鬆的人不適合練瑜伽。瑜伽（yoga），源於古印度文化，義為探尋梵我一如的道理與方法，古印度六大哲學派別中有瑜伽派。而現代人所稱的瑜伽主要指一系列的修身養心方法，包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等，以達至身心合一。 TAG標籤：瑜伽 #
