三步上籃怎麼上啊
三步上籃步驟：
1、以右手單手高手投籃為例，右腳跨出一大步的同時接球。
2、左腳跨出一小步並用力蹬地起跳。
3、右腿屈膝上抬，同時舉球至頭右側上方。
4、騰空後，當身體接近最高點時，右臂向前上方伸出。
5、手腕前屈，食指中指用力撥球，通過指端將球投出。
6、兩腳同時落地。
三步上籃步驟：
1、以右手單手高手投籃為例，右腳跨出一大步的同時接球。
2、左腳跨出一小步並用力蹬地起跳。
3、右腿屈膝上抬，同時舉球至頭右側上方。
4、騰空後，當身體接近最高點時，右臂向前上方伸出。
5、手腕前屈，食指中指用力撥球，通過指端將球投出。
6、兩腳同時落地。
