乳酪對身體有好處嗎 酷知社 經驗 7.88K 大中小設定文字大小 乳酪對身體的好處:1、乳酪是含鈣最多的奶製品,且容易被身體吸收;2、乳酪能增進人體抵抗疾病的能力,促進代謝,增強活力,保護眼睛健康,保持肌膚健美;3、含乳酪的乳酸菌及乳酸菌代謝產物對人體有保健作用,有利於維持人體腸道內正常菌群的穩定和平衡;4、乳酪中的脂肪和熱能較多,膽固醇含量較低,對心血管健康有利;5、吃含有乳酪的食物能增加牙齒表層的含鈣量,有抑制齲齒髮生的作用。 TAG標籤:身體 乳酪 #