立冬吃羊肉 酷知社 經驗 1.09W 大中小設定文字大小 在傳統習俗中，冬天有兩次吃羊肉的日子，第一個為立冬，第二個為冬至。羊肉中豐富的脂肪、蛋白質、碳水化合物和鈣、鐵、磷等營養成分，有著益腎養肝、禦寒祛溼的功效。吃羊肉時，最好同時搭配涼性和甘平性的蔬菜，如白菜、土豆等，以起到平衡的作用。吃羊肉的禁忌：忌與茶同食；不宜與醋同食；忌與西瓜同食；部分病症忌食羊肉；不宜與南瓜同食。 TAG標籤：羊肉 立冬 #
