為什麼一寫作業就想睡覺 酷知社 經驗 1.22W 大中小設定文字大小 1、儘快完成,對於學校佈置的作業,回到家就趕快寫作業,最好是寫完作業再去吃飯。不然,吃飽了容易犯困,注意力會不大集中。2、細化任務,對於老師佈置的眾多作業,爭取做到把繁重的作業任務細化,再去逐個完成小任務。3、適當地採取輔助措施。比如,洗把涼水臉、外出跑跑步等。只要能清醒一下,就趕緊回去寫作業。4、補充睡眠,實在困得不行時,可以定號鬧鈴,睡幾個小時養足精神再寫作業,或者第二天早起,再去完成作業。 TAG標籤:睡覺 作業 一寫 #