一天喝一斤羊奶多麼 酷知社 經驗 1.67W 大中小設定文字大小 一般來說,成年人一天應喝400~500毫升,即兩瓶(兩袋)羊奶,至少也要喝250毫升左右,即一瓶(一袋)牛奶。羊奶作為一種營養價值較高的食品,喝少了難以發揮它應有的作用,喝多了難以消化吸收利用,應該根據年齡、工作消耗和經濟條件,確定每天的喝奶量。經濟條件許可最好三瓶(三袋)即750毫升左右,但最好不宜超過1000毫升。簡單地說,就是“保證一瓶,爭取二瓶,最好三瓶,不超四瓶”。 TAG標籤:羊奶 一斤 #