螺旋藻乾貨怎麼吃

螺旋藻乾貨的吃法：

可以像海帶一樣燉著吃，也可以拌著吃，涼拌最不會破壞營養。

螺旋藻的作用：

1、螺旋藻對身體有強效排毒功能：

食用後將體內產生的毒素、老廢物或異物由糞尿或面板排出體外，因此排尿量會增加，大便也會變成水狀，也有從面板排毒等狀況，皆因人體內潛藏之代謝廢物量而異。

2、螺旋藻對人體器官的修復作用：

螺旋藻使過去正在休息或功能衰退的的器官再次恢復機能，螺旋藻將體內的毒素移動而發生的疼痛減少。

螺旋藻副作用：

1、輕度反應：

有發暈、倦感、肩硬、拉肚子、放屁多等特徵。

2、重度反應：

有頭痛、發腫、頭暈、發燒、溼疹、關節痛、血壓瞬間上升、喘不上氣、嘔吐、食慾不振等。