怎麼樣量腰圍 酷知社 經驗 4.31K 大中小設定文字大小 量腰圍的步驟如下：1、脫掉外衣並鬆開皮帶.千萬不要還穿著衣服量腰圍哦2、將捲尺放在髖骨上部和胸腔下部中間的地方3、測量時，腹部應放鬆而且是在呼氣時，不要緊張4、記錄測量值（完）。此時腰圍就測量好了。 TAG標籤：腰圍 #
