減肥喝水多好嗎 酷知社 經驗 2.58W 大中小設定文字大小 一般來說減肥期間確實應該多喝水，因為喝水可以促進我們身體的新陳代謝，同時還能夠增加飽腹感、減少食慾，但是在減肥的時候喝水也不是越多越好，過量的喝水可能會引起水中毒，所以正常情況下減肥期間保持每天8杯水的飲用量就足夠了。 TAG標籤：減肥 喝水 #
