老人可以吃的營養午餐的食譜 酷知社 經驗 3.15W 大中小設定文字大小 1、米飯、芹菜乾絲、蛤蜊蒸蛋羹、紅燒大排;2、米飯、土豆燉牛肉、炒菠菜、清蒸鱸魚、三鮮豆腐羹;3、燒麥、地三鮮、糖醋排骨、炒基圍蝦;4、米飯、菠菜粉絲湯、番茄菜花、清蒸小排骨;5、米飯、香菇菜心、糖醋帶魚、白蘿蔔海帶湯;6、米飯、肉沫茄子、咖哩土豆雞塊、青菜蝦米;7、米飯、木須肉、番茄土豆湯、蠔油生菜。 TAG標籤:午餐 老人 食譜 營養 #