桂圓蓮子八寶粥增肥嗎

原因：八寶粥營養豐富，裡面有桂圓、蓮子、紫米、紅小豆、綠豆、薏米、小米、大米等。含有豐富的蛋白質、氨基酸、脂肪酸以及各種微量元素和多種維生素。

功效：

1、補氣養血。是一種味甘，性平可以補益氣血的特色食材，特別適合那些產後體虛的女性和病後體虛的人群食用。

2、安神。桂圓和蓮子中的多種營養都可以直接作用於人類的神經系統，能健腦益智放鬆神經。

3、抗癌防癌。能提高人類身體的免力，同時這種粥品裡面還有一些黃心樹鹼和其他鹼性成分，這些物質也能抑制癌細胞的出現。