長期喝苦蕎茶的好處和壞處

苦蕎茶好處：

1、增強血管彈性蕎麥中含有豐富的維生素P，可以增強血管的彈性、韌性和緻密性。又有保護血管的作用；

2、促進新陳代謝蕎麥中豐富的煙酸，能增強解毒能力，促進新陳代謝；

3、防治糖尿病蕎麥中的鉻，更是一種理想的降糖物質，能增強胰島素的活性，加速糖代謝，促進脂肪和蛋白質的合成。還有抑制血塊的形成，具有抗血栓的作用；

4、.止咳平喘蕎麥具有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰的作用。

苦蕎茶壞處：

1、苦蕎能夠對胃酸過多症狀進行輔助