純牛奶可以做什麼菜 酷知社 經驗 1.71W 大中小設定文字大小 1、牛奶粥:鮮牛奶250毫升、大米60克、白糖適量。2、先將大米煮成半熟,去米湯,加入牛奶,文火煮成粥,加入白糖攪拌,充分溶解即成。3、早晚溫熱服食,注意保鮮,勿變質。4、可補虛損,健脾胃,潤五臟。適用於虛弱勞損、氣血不足、病後虛贏、年老體弱、營養不良等症。5、牛奶大棗湯:牛奶500毫升、大棗25克、大米100克。6、先將大米與大棗同煮成粥,然後加入牛奶,燒開即可。7、可補氣血、健脾胃,適用於過勞體虛、氣血不足等症。 TAG標籤:純牛奶 #