羽毛球基本動作有哪些

1、首先要學會握拍，先用左手握住球拍的中槓，使拍框與地面垂直；張開右手，使虎口對準拍柄斜稜上的第二條稜線，然後用近似握手的方法握住拍柄，拇指和食指貼在拍柄兩側的寬面上，其餘三指自然握住拍柄；握拍的位置可視各人的情況而定，握拍要儘量放鬆手指，發力時才要握緊。

2、擊球前的準備姿勢有兩種，一種是接發球的姿勢，一種是球發出後準備擊球的姿勢。接發球時應該採取兩腳前後站的方法，左腳在前，右腳在後，兩腳距離稍比肩寬，腳跟提起；發球後的準備動作是雙腳平行站，兩腳的距離等肩寬，右腳稍前，多於左腳半個腳掌，兩腳腳跟微提，隨時起動。

3、關於接發球的動作就有很多了，例如高遠球、吊球、近網撲球、挑高球、搓球、網前正手推球、勾球、抽球、殺球、中場接殺勾對角等等，都需要自己在實踐中練習，先學會普通的發球和接球，不管用什麼姿勢只要能接到球就好，熟練後再練習有難度的技巧。