生蠔人一天吃多少合適 酷知社 經驗 1.59W 大中小設定文字大小 生蠔每天100-150克合適,患有急慢性面板病的人不要吃脾胃虛寒,慢性腹瀉。便溏者不要多吃。 生蠔注意事項:生蠔有細菌,所以為了身體健康,不建議生吃,最好煮熟透了再吃。重金屬汙染問題,有些地區的重金屬含量超標,那些地區的水產品不要吃。生蠔肉性寒,所以吃多了和經常吃容易拉肚子,建議加點生薑,或者蔥。 TAG標籤:#