什麼是八段錦 酷知社 經驗 1.09W 大中小設定文字大小 八段錦是一種在中國古代發明的健身方法，由八種肢體動作組成，內容包括肢體運動和氣息調理。八段錦有人認為是氣功的一種。也有演變成中國武術一種。八段錦和五禽戲、太極拳等，都是中國民間廣為流傳的健身方法。 TAG標籤：八段錦 #
