含鉀元素的水果和蔬菜有哪些 酷知社 經驗 2.96W 大中小設定文字大小 含鉀食物分佈很廣,幾乎所有的動植物中均含鉀。尤以豆類、蔬菜、水果的含量最高。豆類含鉀量高的主要有黃豆、青豆、綠豆、蠶豆等。蔬菜中含鉀多的是菠菜、山藥、土豆、芹菜、大蔥等。除此之外,玉米麵、蕎麥麵以及牛奶、雞肉、黃魚等也有一定的含量。 TAG標籤:含鉀 元素 水果 蔬菜 #