減肥能吃黃桃嗎

不建議減肥時吃黃桃罐頭。黃桃罐頭甜度很高，其中的糖分含量自然不低，而減肥時忌吃糖分含量高的食物，攝入過多的糖分會堆積在體內轉化為脂肪，引起身體發胖。

黃桃罐頭煮湯比較不易發胖。黃桃罐頭煮湯的話，罐頭裡的糖水是不食用的，可以減少吃黃桃罐頭攝入的糖分，並且黃桃中的其他營養成分不會有太大的流失，因此害怕食用黃桃罐頭而長胖的女性朋友們，可以選擇用黃桃罐頭來煮湯。