多吃白水煮白菜能排毒嗎 酷知社 經驗 2.52W 大中小設定文字大小 白菜微寒，味甘，具有養胃生津、利尿通便、清熱解毒等功能，是疏通腸道、促進新陳代謝的佳蔬。白菜含有豐富的維生素，膳食纖維也很豐富，能起到潤腸通便、促進排毒的作用。連續幾天吃水煮白菜能幫助排毒清宿便。但只吃水煮白菜營養過於單一，要適當適量食用。水煮白菜的做法：將水煮沸，然後將白菜放進去燙熟，即可食用。 TAG標籤：白菜 水煮 #
