小番茄多吃有什麼壞處 酷知社 經驗 2.84W 大中小設定文字大小 小番茄吃多了刺激腸胃,引起腸胃不適,出現腹痛、腹脹等症狀。而且聖女果性寒,脾胃虛寒的人,吃多了容易造成腹瀉、腹痛等症狀。小番茄中的有機酸會促進胃液分泌,適當的吃可以促進消化。小番茄含有豐富的維生素C、果酸、番茄紅素、胡蘿蔔素等營養成分,具有美容養顏、健胃消食、清熱解毒等功效,但由於聖女果是寒性食物,不宜多吃,多吃容易造成腸胃不舒服,引發腹痛,腹瀉等症狀。因此,聖女果可以常吃,但是要注意控制食量,建議每天吃15—20顆為宜,不宜多吃。 TAG標籤:番茄 壞處 #