皮蛋跟水煮蛋哪個熱量高 酷知社 經驗 3.14W 大中小設定文字大小 皮蛋的熱量比水煮蛋的熱量高。每100克水煮蛋的熱量大約是142大卡,而每100克皮蛋的熱量大約是171大卡。所以皮蛋熱量高一些。並且食用一個皮蛋的熱量,大約需要運動15分鐘才能消耗掉。皮蛋一般是用鴨蛋製成的,也有較少的皮蛋是用雞蛋製成的,一個皮蛋的重量大約在70克左右,而每100克鴨蛋的重量約為180大卡,皮蛋和鴨蛋的營養物質含量相似,熱量也差不多,因此一個皮蛋的熱量大約在120-130大卡之間。 TAG標籤:水煮蛋 皮蛋 #