早餐吃白粥好嗎有什麼效果 酷知社 經驗 1.82W 大中小設定文字大小 早晨喝粥的好處:第一,早晨空腹喝粥,極易吸收,且有護胃的作用,所以古人說它“與腸胃相得,最為飲食之妙訣”。第二,早晨喝粥,能夠促進氣機生髮。氣機生髮對人體是有大作用的,氣機生髮功能正常,人體的皮毛便很潤澤,免疫力也強,不容易傷風感冒。 TAG標籤:白粥 早餐 #