真絲睡衣對睡眠有幫助嗎

我作為一個睡眠愛好者，特別看重睡眠質量，睡眠好不好選擇一款舒適的睡衣很重要，選對睡衣無論是對睡眠還是對面板都是有好處噠。睡衣呢我一般選真絲的，舒適度好，穿著就好像沒有穿一樣，沒有束緊感。因為以前接觸過這行的原因，所以對真絲瞭解的很多，真絲有很多好處，最簡單的就是冬暖夏涼，還能保養面板。睡衣是會影響睡眠質量的，特別是女人睡眠一定要好，睡眠好了面板、氣色精神就好，看上去才會有魅力不是，女人嘛該對自己好一點。