百合銀耳蓮子羹的做法 酷知社 經驗 2.48W 大中小設定文字大小 百合銀耳蓮子羹具有:補脾益腎,養心安神,養心安神,潤肺止咳,容養顏,滋陰潤肺等功效。普通銀耳泡發(3-4小時),金燕耳銀耳不用泡,準備好備用百合、蓮子提前泡好備用普通銀耳剪去蒂頭,撕碎備用燉盅內加入百合、蓮子、普通銀耳或者金燕耳和清水(注:普通銀耳燉2個小時,金燕耳銀耳燉30分鐘左右)加入適量冰糖至冰糖融化後出鍋。 TAG標籤:百合 蓮子 #