大學生體能測試仰臥起坐多少及格 酷知社 經驗 2.49W 大中小設定文字大小 仰臥起坐是一種鍛鍊身體的方式。其動作姿勢為:仰臥,兩腿併攏,兩手上舉,利用腹肌收縮,兩臂向前擺動,迅速成坐姿,上體繼續前屈,兩手觸腳面,低頭,然後還原成坐姿, 如此連續進行。學生的體能測試,是各級院校培養學生體育素質成果的體現之一。其中仰臥起坐為大學女生測試專案,男生則為引體向上。最新2017《國家學生體質健康標準》規定:大一和大二女生一分鐘仰臥起坐26個為及格;大三和大四女生一分鐘仰臥起坐27個為及格。 TAG標籤:體能 大學生 測試 及格 仰臥起坐 #