如何預防喝醉酒

下面跟大家介紹下如何預防喝醉酒，快來看看吧！

出發前，食用少量高蛋白食物。

飲酒前臺些麵包及其他易飽食物.能有效降低血液對酒精的吸收速度。

儘量少喝紅葡萄酒等深色酒，因裡面含有較多雜質，易使人宿醉。

飲酒前先補充些維生素c,能幫助身體更快排除酒精。

儘可能放慢喝酒速度、飲酒越慢大腦吸收酒精量越少。

交替飲用酒類與白開水，或往酒中兌加果汁、純水，但切忌加入碳酸飲料，否則易加快酒精的吸收。