香蕉和獼猴桃哪個更有營養 酷知社 經驗 1.25W 大中小設定文字大小 獼猴桃更有營養。獼猴桃的營養價值:1、獼猴桃含有豐富的碳水化合物,維生素和微量元素。2、獼猴桃外皮含有豐富果膠。3、獼猴桃屬低脂低熱量水果,還有豐富的葉酸,膳食纖維,低鈉高鉀等。4、獼猴桃中含有多種氨基酸,例如麩氨酸和精氨酸這兩種氨基酸可作為腦部神經傳導物質,可促進生長激素分泌。5、獼猴桃果肉中黑色顆粒部分,有豐富的維生素。 TAG標籤:獼猴桃 營養 香蕉 #