晚餐吃一整個土豆會發胖嗎 酷知社 經驗 2.78W 大中小設定文字大小 土豆可以作為減肥食品也可以作為增肥食品，關鍵在於吃法。用土豆代替晚餐是不錯的減肥方法，但應該注意幾點：1、不可過量；2、不可採用油炸、爆炒等烹飪方式；3、不可搭配其他油脂或動物蛋白質過高的食物。 TAG標籤：發胖 土豆 晚餐 #
