晚飯吃土豆會胖嗎 酷知社 經驗 1.56W 大中小設定文字大小 晚飯吃土豆會胖。由於晚上的運動相對會減少些,若是一時吃多了土豆,很容易攝入過多熱量。因此需要適量,建議控制100克以內,大概小半個的量,避免長胖,另外,不建議在臨睡前過多食用,不利於減肥。 TAG標籤:土豆 晚飯 #